FutureBiotics, FlexMend, вегетарианский глюкозамин с МСМ, 90 вегетарианских таблеток

Пищевая ценность   Размер порции: 4 таблетки   Порций в упаковке: 22     Количество в 1 порции % от суточной нормы   Гидрохлорид глюкозамина Regenasure® 1500 мг *   МСМ (метилсульфонилметан в виде OptiMSM) 1500 мг *   Запатентованная смесь для поддержки гибкости Flex:
корень куркумы, комплекс Curcumin C3 (стандартизированный до 95% куркуминоидов из экстракта корня куркумы), экстракт корня имбиря (стандартизированный до 5% гингеролов), босвелин (стандартизированный до 65% босвеллевой кислоты из экстракта камеди босвеллии (boswellia serrata), гиалуроновая кислота (в виде натурального гиалуроната натрия) 360 мг *   Биоакселераторы Futurebiotics
(BioPerine, экстракт корня имбиря, трикату, DigeZyme®, LactoSpore®) 23 мг *   * Суточная норма не определена.     Здоровье. Природа. Жизнь. Клинически подтвержденные питательные вещества для здоровой работы суставов Пищевая добавкаКомплекс мер по поддержанию здоровья суставовОстеоартрит (ОА), известный как дегенеративное заболевание суставов, часто возникает в результате многолетнего износа суставов и является наиболее распространенным из всех видов артрита. Чаще всего страдают опорные суставы, такие как бедра, колени и позвоночник. Со временем хрящ, покрывающий концы костей в суставе, может расщепляться, истончаться или полностью стираться, а концы костей в суставах начинают тереться друг о друга. Это вызывает боль, скованность и ограниченность движения суставов.Диета Принимайте Futurebiotics FlexMend и комплексные мультивитамины, а также соблюдайте диету, включающую большое количество клетчатки, сложных углеводов из овощей и фруктов, цельные зерна и полезный белок. Употребляйте в пищу правильные жиры. Омега-3 жирные кислоты из лосося, грецких орехов, семян льна и обогащенных яиц в сочетании с мононенасыщенными жирами, такими как масло канолы и оливы, снимают воспаление. Пейте много воды.Физическая активность Включение умеренных физических упражнений в свой распорядок дня помогает поддерживать смазку суставных хрящей. Занимайтесь видами деятельности с низким уровнем воздействия, например плаванием и ходьбой. Согласно исследованиям укрепление мышц снижает нагрузку на суставы. Включите в распорядок силовые упражнения и упражнения с сопротивлением, не воздействующие активно на суставы, наряду с упражнениями, улучшающими равновесие, гибкость и подвижность.Дополнительные методы терапии Изометрическая гимнастика, йога или другие упражнения на растяжку повышают гибкость и подвижность. Лечебный массаж улучшает приток крови к суставам и снижает их скованность. Влажные компрессы или горячая ванна могут уменьшить симптомы. Если суставы действительно болят, холодные компрессы могут временно облегчить боль.Предписания и запреты Поддерживайте здоровый вес. Каждый излишний килограмм веса означает на три килограмма больше нагрузки на колени и бедра. Суставы часто травмируются у уставших людей. Не занимайтесь, если вы устали.Измерение прогрессаИзучите, как суставы реагируют на диету и упражнения. Для оценки прогресса в ...