Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.
Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.
Характеристики
ISBN:978-985-15-5551-8
Автор:Джесси Инчаспе
Литрес
Литрес — это крупнейший в России цифровой сервис электронных и аудиокниг. В нашем книжном каталоге более миллиона книг на русском и иностранных языках. Ежемесячно в Литрес 12,5 млн человек скачивают более 1,5 млн книг.
